近视不会自行恢复，真性近视一旦发生，眼轴长度已不可逆增长，仅假性近视（睫状肌痉挛）在诱因去除后可能缓解。
儿童青少年近视：眼轴随身体发育持续增长，若不干预，近视度数会逐年加深，需定期检查视力，增加户外活动时间（每天≥2小时），减少近距离用眼。
成年人近视：眼轴发育基本稳定，近视度数趋于稳定，但仍需注意用眼习惯，避免视疲劳引发度数波动，高度近视（≥600度）需警惕视网膜病变风险。
假性近视：多因长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，通过减少用眼强度、远眺放松、热敷等方式可缓解，无需配镜。
特殊人群提示：孕妇孕期营养不足可能影响胎儿视力发育，需均衡饮食；糖尿病患者长期高血糖易引发近视进展，应严格控制血糖。
