孕期感冒喉咙痛鼻塞时，优先采用非药物干预缓解症状，如症状持续超7天或加重需就医。
非药物干预为主：多饮温水（每日1500~2000ml），保持室内湿度40%~60%，可用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞。
喉咙痛处理：含服无薄荷成分的蜂蜜润喉糖（需确认无过敏），避免辛辣刺激食物，可用温盐水漱口（250ml水加半茶匙盐）。
鼻塞缓解技巧：侧卧时在下方鼻孔下垫薄毛巾吸水，或用温毛巾敷鼻梁（每次10分钟），避免用力擤鼻。
特殊人群提示：孕早期（前12周）慎用任何药物，尤其含伪麻黄碱成分药物；糖尿病孕妇需监测血糖，感冒期间避免高糖饮食。
就医指征：若出现高热（≥38.5℃）持续超2天、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难或胎动异常，需立即前往正规医疗机构就诊。
