孕妇受凉肚子痛，若疼痛轻微且无其他症状，可先通过保暖、休息等非药物方式缓解；若疼痛持续或加重，或伴随腹泻、发热等症状，需及时就医。
受凉初期轻微腹痛：可立即用热水袋（水温≤50℃）热敷腹部（避开子宫位置），同时饮用35~40℃温水，促进血液循环。避免腹部再次受凉，穿宽松衣物保暖。
伴随轻微腹泻：暂禁食辛辣、生冷食物，以温热米粥、面汤等易消化食物为主，少量多次进食。腹泻期间注意观察胎动，若胎动异常需立即就医。
疼痛持续或加重：若腹痛持续超过1小时，或疼痛加剧呈阵发性，可能提示子宫收缩，需尽快前往正规医疗机构就诊。孕期腹痛不可自行服用止痛药物，以免影响胎儿。
特殊人群提示：有流产史、孕期高血压或前置胎盘的孕妇，受凉后腹痛需更谨慎，建议立即联系产科医生，切勿拖延。
