发布于 2024-12-17
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山东大学齐鲁医院 妇产科
孕妇可以适量吃百合。百合富含蛋白质、维生素以及微量元素,具有清热止咳、润肺滋阴、养心安神的功效,能够改善阴虚久咳的症状,能够改善失眠多梦、虚烦惊悸的症状,能够美容养颜,改善皮肤干燥暗沉的症状。平时可以做成百合粥、百合莲子汤、百合银耳汤等食用。但孕妇不宜过量食用百合,因为百合属于偏寒性的食物,过量食用可能会出现腹痛等不适症状。建议孕妇平时均衡营养,定期产检。
首都医科大学附属北京妇产医院
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