甲流主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏）和接触传播（如触摸被病毒污染的物体后摸口鼻），潜伏期1~3天，发病后1~7天传染性最强。
1.飞沫传播：患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫扩散到空气中，近距离（1米内）接触易感人群易感染。
2.接触传播：病毒可在物体表面存活数小时，健康人触摸被污染的手、餐具、玩具等后，再接触口鼻眼黏膜而感染。
3.特殊人群风险：儿童、老年人、孕妇及患有慢性疾病（如哮喘、糖尿病）者免疫力较弱，感染后易发展为重症，需加强防护。
4.预防措施：接种流感疫苗可降低感染风险；日常勤洗手、戴口罩、保持社交距离，避免前往人群密集场所。
