发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
一般来说,如果是有声音就睡不着的症状,这是正常的现象,很多人都会有这种情况。其实如果不是太大的噪音的话,是可以睡着的,如果可以选择的话,建议患者平时在相对安静的情况下睡觉,除此之外还建议患者平时进行适当的锻炼,消耗精力,不要给自己太大的压力,睡觉的时候尽量放空大脑,平时可以进行按摩的方法帮助进入睡眠。