发布于 2026-09-28
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江苏省人民医院 老年神经内科
老年人晚上睡不着觉,可能是因为思虑过多、孤寂有关,当前社会,儿女工作压力大,陪伴父母时间较少,而有些老人又不爱倾诉,可能爱多思虑、内心孤独,往往夜间睡不着觉。
当然,也有一些老人,年纪大了,退休在家无事,白天睡眠较多,有时白天睡一整天,生物钟颠倒,夜间就会睡不着觉。应当多给与关怀,培养老人的兴趣,白天多忙点力所能及的事,晚上在舒缓环境中睡眠。