发布于 2026-06-03
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 神经内科
晚上睡不着觉可以按摩以下这几个穴位:第一个,合谷穴,合谷穴在人体的拇指和食指掌骨之间,也就是虎口处,具有疏肝理气的功效,可以达到舒缓心神的作用;第二种,印堂穴,在人体的两眉头中间连线正中处,可以用来治疗失眠多梦等症状;第三种,神门穴,按摩神门穴可以改善失眠的情况,另外用来治疗心烦健忘、多梦也是有良好的效果。
症状较严重者,建议患者及时到实体医院就诊,查明原因,明确诊断,对症支持治疗,避免耽误病情。