发布于 2026-09-28
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华中科技大学同济医学院附属同济医院 内分泌科
孕妇血糖高需分阶段管理，孕早期通过饮食控制（如低GI食物）、适度运动（如散步），孕中晚期若血糖持续偏高，需在医生指导下使用药物（如胰岛素）。饮食以全谷物、优质蛋白为主，避免精制糖，适量摄入膳食纤维（如燕麦、芹菜），每日主食控制在200~300克，分5~6餐进食。运动建议餐后1小时进行，每次30分钟左右，如孕妇瑜伽、游泳。特殊人群（如高龄孕妇、有糖尿病史者）需加强血糖监测，定期产检，遵循医生个体化方案。
