发布于 2026-09-28
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 妇产科
做月子一般以42天（产后6周）为标准恢复期，涵盖生理修复关键期。
对于顺产无并发症者，建议休养42天，期间重点促进子宫复旧、盆底肌恢复。自然分娩女性身体损伤小，可适当缩短至30天，但需关注恶露排出情况及伤口愈合。
剖宫产或有妊娠并发症者，应延长至60天，需重点观察腹部伤口愈合、瘢痕组织形成及贫血纠正。
高龄产妇（≥35岁）或合并慢性疾病者，建议休养8周，需额外监测血压、血糖波动及器官功能恢复。
产后42天需进行产后复查，评估盆底肌力、子宫复旧及恶露情况，及时调整休养计划。
