发布于 2026-09-28
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇产科
孕妇适量喝豆浆对宝宝无不良影响，反而能补充营养。豆浆富含优质植物蛋白、大豆异黄酮等，有助于胎儿发育。
1.营养补充：豆浆含丰富蛋白质、钙、铁及维生素，能满足孕妇及胎儿营养需求，尤其适合乳糖不耐受者。
2.特殊情况：对大豆过敏者需避免，以防过敏反应影响母婴健康。
3.饮用建议：每日1-2杯为宜，选择新鲜现磨豆浆，避免添加过多糖分，确保食品安全。
4.注意事项：未煮熟豆浆含胰蛋白酶抑制剂，需彻底煮沸；孕妇饮食应多样化，豆浆不能替代其他营养来源。
