发布于 2026-09-28
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苏州市立医院 妇产科
孕晚期建议以左侧卧位为主，可在双腿间放置枕头支撑，避免平卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血流。
左侧卧位：减轻子宫右旋对血管的压迫，增加回心血量，改善胎盘供氧。适合大多数孕妇，尤其是有高血压或水肿者。
右侧卧位：可作为短期调整姿势，避免长期压迫右侧器官，但不如左侧卧位理想，仰卧时需避免。
特殊情况调整：若有前置胎盘、胎儿窘迫等并发症，需遵医嘱调整姿势，切勿自行决定。
注意事项：选择高度适中的枕头，保持脊柱自然弯曲，避免腰背部受力过大。夜间可交替调整姿势，避免长时间固定同一体位。
