发布于 2026-09-28
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苏州大学附属第一医院 妇产科
月经疼痛可通过非药物干预（如热敷、适度运动）和药物（如布洛芬）缓解，需根据疼痛程度选择。
非药物干预：热敷下腹部可促进血液循环，缓解子宫痉挛；规律适度运动（如瑜伽、快走）能改善盆腔充血，减轻疼痛。
药物干预：疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免空腹服用，胃溃疡患者慎用。
特殊人群注意：青春期少女若疼痛剧烈，需排除器质性病变；孕妇及哺乳期女性应优先非药物方法，用药需咨询医生。
生活方式调整：经期避免生冷饮食，减少咖啡因摄入，保证充足睡眠，可降低疼痛发生频率和强度。
