如果最近喝纯牛奶拉肚子，可能是乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，建议暂停饮用并观察症状，同时可尝试低乳糖牛奶或酸奶替代。
乳糖不耐受：因体内乳糖酶不足无法消化乳糖，症状包括腹胀、腹泻，可选择低乳糖牛奶或添加乳糖酶的产品，避免空腹饮用，逐步增加乳制品摄入可能改善。
牛奶蛋白过敏：免疫系统对牛奶蛋白过度反应，表现为皮疹、呕吐等，需完全避免含牛奶成分的食物，可用深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉替代。
特殊人群提示：婴幼儿、老年人及有慢性疾病者需特别注意，婴幼儿应优先咨询儿科医生，老年人建议先就医明确原因，避免自行用药影响健康。
