孕妇腿肿主要因孕期血容量增加、子宫压迫静脉及激素变化致水钠潴留，多在孕中晚期出现，通常属生理现象。
生理性腿肿：孕中晚期血容量增至孕前1.5倍，下肢静脉受压回流阻力增加，激素使水钠潴留。表现为脚踝、小腿轻度水肿，休息后缓解，晨起较轻、傍晚加重。
病理性腿肿：妊娠高血压综合征（子痫前期）时，血管通透性增加致水肿，常伴血压升高、蛋白尿；妊娠期肾病或心脏病加重心脏负荷，引发下肢凹陷性水肿。
应对建议：避免久站久坐，休息时抬高双腿；控制盐分摄入，适量补充蛋白质；穿宽松衣物，避免过紧鞋袜；如水肿加重或伴疼痛、体重骤增，需及时就医排查疾病。
