高血压、脑梗塞患者饮食需遵循低盐低脂、高纤维原则，多摄入钾、钙、镁及优质蛋白，同时控制总热量。
高血压患者饮食建议：每日盐摄入≤5克，减少腌制食品、加工肉，增加新鲜蔬果（如芹菜、香蕉）、全谷物及低脂奶制品。
脑梗塞患者饮食建议：以清淡易消化为主，优先选择深海鱼（如三文鱼）、坚果补充Omega-3，适量摄入豆类、燕麦维持血管弹性，避免高糖高脂食物。
特殊人群注意事项：老年患者需控制进食量，避免过饱；糖尿病患者选择低GI食物，如杂豆饭；合并肾功能不全者需限制蛋白质总量，优先优质蛋白。
生活方式协同：规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒，保持情绪稳定，定期监测血压血脂。
