用山楂、枸杞、陈皮、麦冬等泡水喝可辅助养心脏，其中山楂含黄酮类物质，枸杞含枸杞多糖，陈皮含挥发油成分，麦冬含麦冬总皂苷，均有一定护心作用。
山楂泡水：山楂含黄酮类化合物及有机酸，可辅助调节血脂，但胃酸过多者需谨慎，孕妇、脾胃虚寒者不宜。
枸杞泡水：富含枸杞多糖与β-胡萝卜素，能抗氧化、调节免疫，适合中老年群体日常饮用，但高血糖者需适量。
陈皮泡水：含挥发油与黄酮类物质，可理气化痰，适合气滞型心脏病患者，但阴虚燥咳者慎用。
麦冬泡水：含麦冬总皂苷，能滋阴生津，适合气阴两虚型心脏不适人群，风寒感冒者不宜。
特殊人群饮用前建议咨询专业医师，避免与药物冲突，如正在服用降压、降糖药者需监测相关指标。
