脑梗塞后胳膊康复训练需尽早开始，黄金期为发病后3个月内，通过科学训练可改善运动功能、预防肌肉萎缩。
急性期（发病后1~2周）：以被动活动为主，如轻柔屈伸、旋转肩关节和肘关节，避免过度牵拉，预防关节僵硬。
亚急性期（2周~3个月）：加入主动训练，如握力球练习、抬手摸头等动作，逐步增加阻力，促进肌力恢复。
恢复期（3个月后）：强化精细动作训练，如系扣、写字，配合平衡训练，可借助康复器械辅助，提高日常生活能力。
特殊人群提示：老年患者需控制训练强度，避免疲劳；合并高血压者训练前后监测血压；糖尿病患者注意血糖波动，训练中及时补充水分。
禁忌与注意：避免在关节肿胀、疼痛加剧时强行训练；出现异常症状应暂停并咨询医生。
