发布于 2026-09-28
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7-8月宝宝不建议吃盐。世界卫生组织建议，1岁内婴儿无需额外添加盐，7-8月宝宝肾脏功能尚未成熟，过量钠摄入会增加负担。
母乳/配方奶已满足钠需求：母乳含钠约70mg/L，配方奶钠含量符合WHO标准（0.34g/kg），能满足宝宝日常需求，无需额外加盐。
辅食添加原则：此阶段辅食以原味为主，如米粉、果泥、菜泥等，保留食材天然味道，培养味觉敏感度，避免过早接触咸味导致挑食。
特殊情况处理：若宝宝有先天性心脏病、肾功能异常等疾病，需严格遵医嘱控制钠摄入，避免加重病情，需咨询儿科医生制定个性化饮食方案。
家长注意事项：烹饪时避免使用酱油、蚝油等含盐调味品，查看辅食包装营养成分表，确保钠含量符合宝宝年龄标准，优先选择新鲜、少加工食材。
