发布于 2026-09-28
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孕28周属于孕晚期。孕晚期通常指孕28周~分娩结束，此阶段胎儿生长加速，孕妇身体负担明显增加。
孕28周属于孕晚期，孕晚期通常为孕28周~分娩结束。孕28周后胎儿生长加速，孕妇需关注身体变化。
孕晚期（28周起）需重点监测胎动，每天固定时间（如早中晚各1小时）计数，每小时3~5次正常，减少胎儿宫内缺氧风险。
孕妇需增加产检频率，从每4周1次增至每2周1次，通过超声评估胎儿发育、胎位及羊水量，必要时进行胎心监护。
孕妇应避免过度劳累，选择舒适体位休息，睡眠时左侧卧可减轻子宫压迫，改善胎盘血流。饮食需均衡，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和钙（如牛奶、豆制品）摄入，预防腿抽筋和妊娠贫血。
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