发布于 2026-04-24
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
乳腺增生的患者首先要注意饮食的摄入,避免进食高热量、辛辣、刺激、富含雌激素类的食物,比如炸鸡、火锅、烧烤、甜点、咖啡、浓茶等食物,患者饮食要以清淡、易消化的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒。患者还要养成规律的生活作息,避免熬夜,要保持充足的睡眠,还要保持心情的平和,避免情绪起伏过大。患者平时还要多进行体育锻炼,可以提高机体免疫力,增强抗病能力。
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