高血压需结合分级、年龄、病史等因素综合管理。生活方式干预为基础，必要时药物治疗。
- 原发性高血压：需长期监测血压，控制体重（BMI 18.5~23.9），限制钠盐摄入（<5g/日），规律运动（每周≥150分钟中等强度），戒烟限酒，保持心理平衡。
- 继发性高血压：重点排查肾脏、内分泌等疾病，如慢性肾病、甲状腺功能亢进等，需针对病因治疗。
- 特殊人群管理：老年人（≥65岁）收缩压控制目标<150mmHg，可根据耐受度降至140mmHg以下；糖尿病、冠心病患者血压控制目标<130/80mmHg；妊娠期高血压需在医生指导下严格监测，避免自行用药。
- 药物治疗：需在医生指导下选择降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，定期复诊调整方案，不可自行停药或换药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
