子宫息肉术后休息时间需根据手术方式、息肉大小及个人恢复情况综合判断，一般建议休息1~2周，部分复杂情况可能需延长至3周。
单纯宫腔镜息肉切除术：若息肉直径≤1cm、无明显出血或粘连，术后休息1周即可恢复日常活动，但需避免剧烈运动。
较大或多发息肉切除：直径＞1cm或合并子宫内膜炎、粘连者，术后需休息2周，期间避免性生活及盆浴，减少感染风险。
特殊人群注意事项：
- 年轻未育女性若为复发性息肉，需严格遵医嘱休息，同时注意预防复发，避免长期熬夜或精神压力过大。
术后饮食应增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类等，促进伤口愈合；若出现持续腹痛或出血量超过月经量，需及时就医。
