发布于 2026-09-28
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血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg，正常高值为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。
1.普通成年人：血压持续≥140/90mmHg为高血压，<90/60mmHg为低血压，日常需定期监测。
2.老年人：血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，避免因过度降压影响脑供血。
3.特殊人群：糖尿病、肾病患者需严格控制血压<130/80mmHg，妊娠高血压需在医生指导下管理。
4.青少年：血压随年龄增长逐渐升高，青春期前建议<125/80mmHg，青春期后参照成人标准。
日常建议：低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒，保持情绪稳定。特殊人群应定期复诊，避免自行调整药物。
