发布于 2026-09-28
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高血压治疗需综合非药物与药物干预,目标血压控制在140/90 mmHg以下,特殊人群需个体化调整。
一、非药物干预为基础
控制体重,BMI维持在18.5~23.9;低盐饮食,每日钠摄入<5g;规律运动,每周≥150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,避免熬夜。
二、药物治疗需规范
根据合并症选择降压药,如合并糖尿病优先ACEI/ARB类;老年高血压慎用利尿剂;妊娠高血压首选甲基多巴;用药需遵医嘱,定期监测血压调整方案。
三、特殊人群管理
儿童高血压需排查继发性因素,优先生活方式干预;老年高血压注意收缩压控制,避免体位性低血压;糖尿病合并高血压需严格控糖,目标糖化血红蛋白<7%。
四、监测与随访
家庭自测血压,每日早晚各1次;定期复查肾功能、血脂等指标;出现头痛、胸闷及时就医,避免自行停药或调整剂量。















