发布于 2026-06-03
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冠心病可控制的危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、超重/肥胖、缺乏运动、不健康饮食、吸烟及过量饮酒。
高血压：血压控制目标为<140/90 mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg），需定期监测并遵医嘱用药。
血脂异常：LDL-C目标值<100 mg/dL（高危人群<70 mg/dL），通过低脂饮食、规律运动及必要药物调节。
糖尿病：糖化血红蛋白控制在<7%，需严格管理血糖，避免低血糖风险，定期监测并发症。
生活方式：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每日盐摄入<5g，反式脂肪摄入<1%总热量。
特殊人群：老年患者需平衡降压与脑供血，糖尿病患者避免空腹运动，孕妇需在医生指导下控制体重增长。
戒烟限酒：男性每日酒精<25g，女性<15g，完全戒烟可使冠心病风险降低36%。
