身上起红疙瘩且瘙痒，可能是过敏反应、湿疹或蚊虫叮咬等原因引起，需结合具体诱因和症状判断。
- 过敏性皮炎：接触新护肤品、食物或花粉等过敏原后，皮肤出现红斑、风团，伴随瘙痒。需避免接触可疑过敏原，症状严重时可使用抗组胺药物缓解。
- 湿疹：慢性皮肤炎症，表现为红斑、丘疹、渗出，常反复发作。日常需保持皮肤清洁湿润，避免抓挠，可外用保湿剂或弱效激素药膏。
- 蚊虫叮咬：夏季常见，叮咬处出现孤立性红疙瘩，瘙痒明显。可外用炉甘石洗剂止痒，避免抓挠以防感染。
- 丘疹性荨麻疹：多由昆虫叮咬或食物过敏引发，表现为群集性红色丘疹，中央可见针尖大小瘀点。需注意环境卫生，避免再次接触过敏原。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，需避免使用刺激性药物，优先采用冷敷和炉甘石洗剂缓解；孕妇用药需咨询医生，避免影响胎儿；老年人皮肤干燥，应加强保湿护理。
