发布于 2026-09-28
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北京积水潭医院 内分泌科
糖耐通过的标准为：空腹血糖＜6.1mmol/L，服糖后1小时血糖＜10.0mmol/L，2小时血糖＜7.8mmol/L，三者均达标即通过。
特殊人群注意事项：
干预建议：
饮食：控糖同时保证营养均衡，增加膳食纤维摄入，控制精制碳水比例。
运动：每周≥150分钟中等强度运动，如快走、游泳，餐后30分钟进行效果更佳。
监测：定期复查血糖，必要时记录饮食日记，追踪血糖波动规律。
应急处理：
若出现低血糖症状（头晕、心慌），立即摄入15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖。持续异常需及时就医。
