发布于 2026-09-28
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排卵期计算主要依据月经周期规律，通常在下次月经来潮前14天左右，此期间同房受孕概率较高。安全期计算需结合月经周期长度，分为自然周期、周期不规律、月经后、月经前及特殊人群情况。
自然周期规律者：若月经周期28天，排卵期为第14天前后；周期30天则为第16天左右，前后4-5天为易孕期。
周期不规律者：建议用排卵试纸（测LH峰值）或基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃），结合B超更准确。
月经后安全期：月经干净后3天内，卵巢未开始排卵，受孕风险低，但需注意精子存活3天，需全程避孕。
月经前安全期：下次月经前7天内，此时卵泡已萎缩，无成熟卵子，但黄体期可能因情绪波动提前排卵。
特殊人群提示：青春期初潮后1-2年、围绝经期激素波动者，周期不规律，不建议依赖安全期避孕；哺乳期女性排卵可能延迟，仍需避孕。
