发布于 2026-09-28
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胆固醇偏高治疗需以非药物干预为基础，结合生活方式调整，必要时药物辅助。
1.生活方式调整：控制总热量摄入，减少饱和脂肪酸（如动物内脏）和反式脂肪酸（如油炸食品）摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和不饱和脂肪酸（如深海鱼、坚果）摄入。规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
2.控制基础疾病：糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者需将血压控制在目标范围内（一般<140/90 mmHg），肥胖者应减重5%-10%。
3.药物治疗：若生活方式调整后血脂仍高，可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀）、依折麦布等。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）禁用降脂药物，儿童需在医生评估后用药。
4.定期监测：建议每3-6个月复查血脂，每年进行一次心血管风险评估，根据结果调整治疗方案。
注：治疗需个体化，老年患者、合并心脑血管疾病者需综合评估风险与获益，避免过度治疗。
