发布于 2026-09-28
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血压持续升高需立即就医，排除继发性因素并启动规范管理。
一、明确血压升高性质
区分原发性高血压（无明确病因，占90%）与继发性高血压（由肾脏、内分泌等疾病引发，需排查）。
二、监测与记录关键数据
每日早晚测量血压，记录数值、测量时间及伴随症状，就诊时提供完整数据。
三、非药物干预优先
低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减压（冥想/深呼吸）。
四、特殊人群管理
1.老年高血压：避免快速降压，优先选择长效降压药，注意体位性低血压。
2.妊娠期高血压：严格监测尿蛋白、肾功能，避免自行用药，及时终止妊娠指征。
3.糖尿病合并高血压：目标血压＜130/80 mmHg，优先ACEI/ARB类药物。
五、药物治疗原则
确诊后需长期规范用药，优先选择长效制剂，定期复诊调整方案，避免自行停药或换药。
