发布于 2026-06-03
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首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
高血压病人应优先选择低钠高钾食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物,控制精制糖与反式脂肪摄入,增加优质蛋白(如鱼类、豆类),同时保持规律运动、控制体重、限制酒精摄入。
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