发布于 2026-09-28
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高血压治疗原则是综合管理,以控制血压达标(一般目标140/90mmHg以下)为核心,结合非药物干预与药物治疗,需个体化调整并长期坚持。
一、非药物干预优先
低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒、减压控糖,是基础且安全的措施。
二、药物治疗原则
需根据年龄、合并症(如糖尿病、肾病)选择药物,优先长效制剂、小剂量起始,避免自行停药或换药。
三、特殊人群管理
老年高血压(≥65岁)目标150/90mmHg以下,可放宽至140/90mmHg;糖尿病/肾病患者需严格控压(<130/80mmHg);妊娠期女性禁用ACEI/ARB,优先甲基多巴。
四、血压监测与随访
家庭自测血压(每日早晚各1次),定期复查血脂、肾功能,3~6个月调整方案,避免血压波动过大。
五、风险防控















