发布于 2026-09-28
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确诊高血压需在非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，或动态血压监测异常。
一、诊室测量确诊
需在安静状态下，间隔1-2分钟测量，取坐位测量上臂血压，连续3次异常可确诊。
二、动态血压监测确诊
24小时动态血压监测，全天平均收缩压≥135mmHg或舒张压≥85mmHg，夜间≥120/70mmHg，可确诊。
三、特殊人群注意事项
儿童青少年：需排除假性高血压，使用合适袖带，避免紧张情绪影响测量结果。
老年人：注意体位性低血压，测量时保持坐姿5分钟后再测，避免体位变化导致血压波动。
妊娠期女性：需在孕20周后定期监测，避免焦虑影响血压，必要时复查。
四、非药物干预建议
低盐饮食（每日＜5克盐），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持充足睡眠。
五、药物干预原则
若生活方式干预无效，需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，优先选择长效制剂，避免自行停药。
