发布于 2026-09-28
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拉稀（腹泻）主要原因包括感染性因素（病毒、细菌等病原体感染肠道）、饮食因素（不洁或刺激性食物）、药物副作用（如抗生素）及慢性疾病（如肠易激综合征）等。
感染性腹泻：病毒感染（如诺如病毒）引发的腹泻常伴随呕吐、腹痛，儿童及免疫力低下者风险更高；细菌感染（如沙门氏菌）多因食用变质食物，可能出现黏液便或发热，老年人需警惕脱水。
饮食性腹泻：暴饮暴食、生冷食物或乳糖不耐受（尤其婴幼儿）易引发。乳糖不耐受者摄入乳制品后腹泻，需避免含乳糖食物，可选择低乳糖替代品。
药物性腹泻：长期使用广谱抗生素可能破坏肠道菌群平衡，引发抗生素相关性腹泻。用药期间需补充益生菌，特殊人群（如孕妇）需咨询医生调整方案。
慢性腹泻：肠易激综合征与压力、焦虑相关，女性更易受情绪影响。建议规律作息、减少咖啡因摄入，严重时需就医排查其他疾病。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人腹泻可能掩盖严重疾病，持续超过2天需就医。
