发布于 2026-07-16
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高血压（原发性高血压）治疗以生活方式干预为基础，必要时药物控制。控制目标为血压<140/90 mmHg（合并糖尿病/肾病等<130/80 mmHg），需长期规律监测。
1.生活方式干预：
低盐饮食（每日<5克盐），减少钠摄入；
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；
控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒。
2.药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等；
需在医生指导下选择，优先小剂量起始，个体化调整。
3.特殊人群管理：
老年患者（≥65岁）：收缩压目标<150 mmHg，逐步达标；
糖尿病/肾病患者：优先选择ACEI/ARB类药物保护靶器官；
妊娠期女性：慎用ACEI/ARB，优先甲基多巴等安全药物。
4.监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次），记录波动趋势；
定期复查（每3~6个月），调整方案，预防心脑血管并发症。
注：治疗需结合个体病史、合并症及药物耐受性综合制定，切勿自行停药或调整剂量。
