发布于 2026-09-28
8291次浏览
排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，此期间卵巢排出成熟卵子，是受孕的关键时段。
周期稳定（28~30天）时，排卵期约为第14~16天，可结合基础体温上升0.3~0.5℃、宫颈黏液变透明拉丝等生理变化辅助判断。
无固定周期时，可通过排卵试纸检测促黄体生成素峰值（强阳后24~48小时排卵）、B超监测卵泡发育（直径达18~25mm时排卵）或记录过往月经周期天数推算大致范围。
哺乳期女性因激素波动，可能无明显排卵期；围绝经期女性（45~55岁）排卵逐渐减少，周期紊乱，需结合症状及检查判断。
备孕者可在排卵期每1~2天同房一次，提高受孕率；避孕者需避开此期，或结合其他方法（如避孕套），但不建议仅依赖安全期避孕。
有内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）、甲状腺功能异常者，需在专业指导下监测排卵；高龄女性（≥35岁）建议尽早就医评估生育能力，及时干预。
在线问专家
