发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
蜂蜜可通过温水冲调(40℃以下水温)、搭配温水或凉性饮品(如梨水)等方式食用来辅助缓解咳嗽。1-12岁儿童可在医生指导下服用5-10ml蜂蜜,缓解夜间干咳效果显著,需注意避免直接食用或过热冲泡破坏活性成分。孕妇、哺乳期女性及1岁以下婴儿禁用蜂蜜,因可能含肉毒杆菌孢子,引发中毒风险。成人可将蜂蜜与温水按1:4比例混合,每日3次,温热环境下饮用效果更佳。食用后需漱口,防止糖分残留口腔引发龋齿。