发布于 2026-09-28
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浙江大学医学院附属邵逸夫医院 妇产科
孕妇初期可以适量吃芒果干，但需注意糖分、添加剂及过敏风险。
芒果干富含膳食纤维和维生素C，可缓解早期便秘和补充营养。但市售芒果干含糖量较高（约40%~60%），过量可能导致血糖波动。
若孕妇有芒果过敏史或湿疹，应避免食用，以防过敏反应加重孕期不适。
孕期饮食应优先选择新鲜芒果，其营养保留更完整且无额外添加糖。若贪恋芒果干，建议选择低糖无添加版本，并控制每日摄入量在20克以内。
食用后如出现口腔瘙痒、皮疹等症状，需立即停止并咨询医生。
