发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
感冒期间可适量喝蛋白粉,前提是无特殊禁忌且肠胃功能正常。
普通感冒且肠胃功能正常者:蛋白粉可补充蛋白质,助力免疫系统修复。但需选择易消化的乳清蛋白,避免过量增加肠胃负担。
感冒伴随严重胃肠道症状者:如呕吐、腹泻,应暂停蛋白粉,优先通过粥、面条等清淡食物恢复体力。
特殊人群:孕妇、婴幼儿、肾病患者需谨慎,孕妇建议咨询产科医生,婴幼儿避免自行补充,肾病患者需在医生指导下调整蛋白质摄入。
注意事项:蛋白粉不能替代药物治疗,感冒期间仍需保证充足水分、休息,饮食均衡。若症状持续或加重,应及时就医。
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