发布于 2026-09-28
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姨妈痛（痛经）分为原发性和继发性两类，原发性痛经可通过生活方式调整、药物缓解；继发性需针对病因治疗。
原发性痛经：多见于青春期女性，与前列腺素分泌过多有关。可通过规律运动、热敷腹部、减少咖啡因摄入缓解；疼痛明显时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。
继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起。需就医检查，明确病因后针对性治疗，如药物调节激素或手术干预。
特殊人群：青春期少女优先采用非药物干预；孕妇痛经需谨慎用药，建议咨询医生；长期痛经者（持续6个月以上）应排查器质性病变。
预防建议：经期避免生冷食物，保持规律作息，适度运动增强体质；有家族遗传倾向者需关注月经周期变化，及时干预。
