发布于 2026-09-28
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婴儿可以躺着睡，新生儿期（0~28天）和浅睡眠阶段建议以仰卧位为主，避免俯卧位；清醒时可适当变换睡姿。
新生儿期仰卧位更安全：国际权威指南推荐，0~28天婴儿应优先采用仰卧位睡眠，降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险。
浅睡眠期建议仰卧：婴儿浅睡眠时肌肉松弛，仰卧可减少吐奶误吸风险，同时便于观察呼吸状态。
变换睡姿防扁头：清醒时可在医生指导下交替左侧卧、右侧卧，避免长期单一睡姿导致颅骨变形，但需注意翻身安全。
特殊情况需警惕：早产儿、有胃食管反流或呼吸道疾病的婴儿，需在医生评估后调整睡姿，确保呼吸通畅。
温馨提示：婴儿床内避免放置枕头、毛绒玩具等，保持床垫平整，家长需定期观察呼吸状态，降低安全隐患。
