一岁宝宝严重缺钙需立即就医，明确病因后优先通过调整饮食（如增加乳制品、豆制品摄入）和补充维生素D促进钙吸收，必要时遵医嘱使用钙剂。
饮食调整：每日保证500ml以上母乳或配方奶摄入，逐步添加豆腐、西兰花等高钙辅食，避免空腹吃菠菜、苋菜等影响钙吸收的食物。
维生素D补充：每日补充400IU维生素D，促进钙吸收；夏季适当晒太阳（暴露四肢20-30分钟/天），注意避开正午强光。
药物干预：若饮食调整后缺钙未改善，需在医生指导下使用钙剂（如碳酸钙），避免自行用药。
特殊情况处理：早产儿、双胞胎或有肝肾疾病的宝宝需提前咨询儿科医生，调整补钙方案。
注意事项：补钙期间观察宝宝大便性状，若出现便秘或腹泻需及时反馈医生，同时避免过量补钙影响铁、锌吸收。
