发布于 2026-09-28
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拉肚子（腹泻）通常持续1~2天，多数为自限性，可通过补水和饮食调整恢复。若持续超过3天或出现高热、脱水等症状，需及时就医。
由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫引起，常伴随腹痛、呕吐。需留取粪便样本送检，由医生判断是否使用抗生素。
因食用不洁或过敏食物导致，如乳糖不耐受者摄入乳制品后腹泻。避免刺激性食物，乳糖不耐受者可选择无乳糖产品。
服用泻药、抗生素（如阿奇霉素）或化疗药可能引发。停药后观察症状，儿童需在医生指导下调整用药。
婴幼儿腹泻易脱水，需补充口服补液盐；老年人需警惕电解质紊乱，避免自行服用止泻药掩盖病情。
注意饮食卫生，生熟分开；勤洗手，尤其饭前便后；旅行时避免生食，腹泻期间避免油腻及高纤维食物。
