发布于 2026-09-28
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吃到不干净的东西肚子疼拉肚子，通常是急性胃肠炎或食物中毒，多数在1~3天内缓解，严重时需及时就医。
多因食用被大肠杆菌、沙门氏菌等污染的食物，表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐，部分伴发热。需补充水分防止脱水，避免辛辣刺激饮食，可在医生指导下使用蒙脱石散等对症治疗。
如食用毒蘑菇、发芽土豆等，常突发呕吐、剧烈腹痛、腹泻，严重时出现抽搐、意识障碍。需立即催吐并就医，不可自行处理。
婴幼儿、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）需格外谨慎，避免脱水引发严重并发症。出现持续高热（>38.5℃）、剧烈腹痛、便血等症状，应尽快前往医疗机构。
食物彻底加热，生熟分开，避免生食海鲜/半生食肉类，外出就餐选择卫生良好的场所，养成勤洗手习惯。
