发布于 2026-09-28
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吃了不干净的东西肚子疼、拉肚子，通常是急性胃肠炎或食物中毒，多数在1~3天内自行缓解。若症状持续或加重，需及时就医。
1.感染性腹泻：由细菌（如沙门氏菌）、病毒（如诺如病毒）或寄生虫引起。细菌感染常伴发热、黏液脓血便，需就医排查病原体，必要时使用抗生素。病毒感染以对症治疗为主，注意补液防脱水。
2.食物中毒：短时间内多人发病，症状集中（呕吐、腹痛剧烈）。需立即停止食用可疑食物，催吐（适用于发病1小时内且意识清醒者），及时就医。
3.特殊人群注意：婴幼儿、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）易脱水，需更早干预。孕妇感染需咨询医生，避免自行用药。
4.非药物干预：轻度腹泻可饮用口服补液盐，避免高糖、高脂食物。注意休息，保持饮食清淡（如白粥、面条），避免刺激性食物。
5.就医指征：腹泻超3天未缓解、高热（≥38.5℃）、剧烈腹痛、脱水（口干、尿少、头晕）或便血时，应尽快前往医疗机构。
