发布于 2026-09-28
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老年关节炎是老年人常见的关节退行性病变，主要包括骨关节炎、类风湿关节炎等，随年龄增长患病率显著上升，疼痛、活动受限是主要症状，早期干预可延缓进展。
多见于膝关节、髋关节，软骨磨损、骨质增生是主因，与肥胖、关节过度使用相关。日常需控制体重，减少爬楼梯等负重活动，可进行游泳等低冲击运动。
自身免疫性疾病，关节滑膜发炎，晨僵、对称性肿胀明显，多见于手、腕关节。需尽早规范治疗，常用药物如甲氨蝶呤、生物制剂，定期复查炎症指标。
糖尿病患者需严格控糖，避免关节感染风险；高血压患者慎用非甾体抗炎药（如布洛芬），可能影响血压。用药前需咨询医生，优先选择外用药物或物理治疗。
保持适度运动（如太极拳、散步）增强关节周围肌肉；补充维生素D和钙，预防骨质疏松；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。定期进行关节功能评估，早发现早干预。
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