发布于 2026-09-28
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拉稀（腹泻）通常是消化系统对病原体、饮食或环境变化的短期反应，多数情况下24~48小时内可自行缓解。关键是及时补充水分和电解质，避免脱水。
感染性腹泻：多由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，伴随发热、腹痛。需留取粪便样本送检，根据病原体遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物。儿童、老人及免疫低下者需密切观察脱水迹象。
饮食性腹泻：食用不洁或过敏食物后出现，调整饮食（如清淡易消化食物），避免生冷辛辣。乳糖不耐受者可尝试无乳糖配方，婴幼儿需暂停辅食并少量多次喂水。
功能性腹泻：压力、焦虑或肠易激综合征（IBS）诱发，需规律作息、减少刺激性食物。可短期使用益生菌调节肠道菌群，严重时需消化科评估。
特殊人群注意：孕妇腹泻需立即就医，防早产；糖尿病患者需监测血糖，防酮症酸中毒；慢性病患者避免自行用药，优先非药物干预。
就医指征：腹泻超48小时未缓解、高热＞38.5℃、便血或黑便、持续呕吐无法进食，应及时前往医疗机构。
