发布于 2026-08-15
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孩子缺钙主要由钙摄入不足、吸收障碍、需求增加或排泄过多引起。
一、钙摄入不足：婴幼儿生长发育快，若奶量不足或辅食中钙含量低（如未及时添加高钙辅食），易导致钙摄入不足。青少年因挑食、偏食或饮食不均衡，也会减少钙的摄取。
二、钙吸收障碍：维生素D缺乏会影响肠道对钙的吸收，常见于光照不足的儿童。消化系统疾病（如腹泻、慢性肠炎）或长期使用某些药物（如激素类药物）也可能干扰钙吸收。
三、生长发育需求增加：婴幼儿期、青春期等快速生长期，身体对钙的需求量显著上升，若摄入未相应增加，易出现相对缺钙。早产儿因先天储备不足，更需额外补充钙。
四、钙排泄过多：长期高盐饮食会增加尿钙排泄，导致钙流失。某些肾脏疾病或内分泌疾病（如甲状旁腺功能亢进）也可能影响钙的代谢平衡，造成钙缺乏。
五、特殊人群注意事项：早产儿、双胞胎、长期患病儿童需在医生指导下补充钙剂；青春期儿童应增加乳制品、豆制品摄入；肥胖儿童需控制热量同时保证钙摄入，避免因代谢异常影响钙吸收。
