发布于 2026-06-05
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北京医院 中医科
很多患者朋友会提到西洋参,也经常听说好多人在吃西洋参,到底它的作用怎么样呢,有没有确切的疗效呢?西洋参里含有皂苷,它可以增强中枢神经系统,起到安神静心的作用,它其实对睡眠是有帮助的,睡前可以泡三克的西洋参来喝,可以来提高睡眠质量。
单用西洋参,同时也有补气,提高免疫力,提高人体抵抗力这些作用,当然这需要长期服用。
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